В молодом организме клетки кожи обновляются примерно через каждые 28 дней. С возрастом способность клеток к обновлению снижается и мы стареем.

А как хотелось бы продлить молодость и красоту до самых преклонных лет, найти какое-то волшебное средство, чтобы разгладились все морщины и желательно сразу. Но так не бывает.

Кто хочет выглядеть молодым и красивым, должен научиться ухаживать за собой. И не от случая к случаю!

Секрет молодости заключается в систематическом уходе за своим лицом и телом, в правильном подборе косметических средств, в позитивном настрое.

Нет некрасивых женщин, есть неухоженные.

Философия здоровья такова: если ты сейчас молод, то должен оставаться молодым. Если не молод, то можешь стать молодым. Значит, молодость можно продлить. Просто надо знать врага в лицо.

Главным врагом запускающим процесс старения являются свободные радикалы. Когда в организме их образуется много, наша антиоксидантная система не успевает с ними справляться, поэтому мы должны ей помочь.

Предупрежден, значит вооружен.

И на вооружении у нас есть антиоксиданты, которые нейтрализуют свободные радикалы и приостанавливают процессы старения. К ним относятся витамины А, Е, С, B-каратин. И мы в уходе за кожей лица должны максимально это использовать.

Как правильно ухаживать за кожей?

Первое, на что надо обратить внимание, это качественная очистка кожи. Без этого никакой крем не будет работать эффективно.

Утром достаточно умыться пенкой, а вот вечером надо провести целый ритуал.

За день наша кожа устала, на ней скопилась пыль, кожное сало и макияж необходимо убрать. Для очистки лучше использовать гидрофильное масло или гидрофильный гель, затем провести эксфолиацию и завершить умывание пенкой. гидрофильное масло для умывания и процесс эксфолиации

Такая процедура позволит глубоко и тщательно очистить кожу лица и подготовить ее к дальнейшему уходу.

После очистки необходимо провести тонизирование кожи. Не наносите тоник ватным диском! Лучше небольшое количество тоника распределить между ладонями и похлопавающими движениями нанести на лицо.

Задача тоника – восстановить кислотный баланс кожи.

Далее необходимо провести питание и увлажнение.

Рынок косметики предлагает огромное количество кремов для разного возраста. Всегда надо внимательно читать состав. В кремах не должно быть вредных для кожи химических веществ, таких как парабены, минеральные масла, пропиленгликоль, вазелин и другие.

Лучше всего пользоваться натуральными маслами. Они питают кожу, увлажняют, делают ее ровной, гладкой, ухоженной, содержат витамины, минералы, жирные кислоты, что очень полезно для кожи лица.

Лучшие масла для кожи лица:

Масло вечерней примулы – это источник линолевой кислоты, недостаток которой вызывает образование морщин.
Льняное масло. Очень богато жирными кислотами Омега-3 и Омега-6. Помимо того, что его очень полезно наносить на кожу, его так же полезно принимать внутрь.
Масло клюквы. Оказывает мощное антиоксидантное действие, замедляет процессы старения, защищает от пагубного воздействия УФ-лучей
Масло шиповника – богато витамином С, Е, каротином, возвращает коже сияние. Его лучше использовать на ночь. А чтобы улучшить запах – капните в него несколько капель эфирного масла, запах которого вам больше нравится
Масло грецкого ореха – содержит очень много витамина Е, а это как известно главный витамин молодости

Можно купить смесь масел или самим ее приготовить – от этого эффект будет еще лучше.

А чтобы результат превзошел все ваши ожидания периодически проделывайте такую процедуру:

Окуните махровое полотенце в горячую воду,выжмите его
Приложите к лицу после очистки кожи примерно на 30 секунд.
Проделайте данные действия 2-3 раза подряд
Затем нанесите тоник
Возьмите 2-3 капли масла, распределите между ладонями и приложите ладони к лицу.

Таким способом вы не нанесете излишки масла, которые придется убирать салфеткой. Кожа не будет блестеть. А так как от горячего полотенца расширились поры, улучшилось кровообращение, масло хорошо впитается.

Такую процедуру надо проводить только вечером, а утром, после умывания пенкой, достаточно нанести тоник, а потом масло или крем, которым вы пользуетесь.

Такой уход не потребует много времени, но кожа отблагодарит вас сияющим и ухоженным видом.