Культивировать лимон и использовать его в лечебных и косметических целях впервые начали древние египтяне. Цитрусовый сок служил для обеззараживания пищи, обработки ран и укусов насекомых, выведения токсинов из организма. Позднее люди научились добывать из плодов эфирное масло методами холодного отжима и перегонки. Средство содержит в себе максимальную концентрацию действующих веществ, удобен в хранении и обладает целебными свойствами.

Состав и свойства

Выраженный цитрусовый аромат выделяет эфир лимона среди других аромамасел. Благодаря душистым компонентам продукт активно применяется в парфюмерной, косметической и пищевой промышленностях.

Натуральное эфирное масло является верхней нотой в структуре аромата, поэтому при низком качестве или нарушенной технологии производства оно быстро испаряется. Лучше всего зарекомендовали себя на рынке эфиры от итальянских и французских производителей. Их дешёвые аналоги опасны, так как могут вызвать аллергическую реакцию. А поддельное эфирное масло может содержать в себе искусственный лимонен или отходы индустриальной переработки цитруса.

Эфирное масло лимона

Натуральное эфирное масло лимона имеет светло-жёлтый цвет, оно прозрачное и ароматное

Композиция лимонного эфирного масла на 90% состоит из лимонена. Остальная доля приходится на другие вещества:

  • цитраль;
  • терпен;
  • линалоол;
  • пинен;
  • линалилацетат;
  • цитронеллаль;
  • гераниол;
  • камфен.
Открытый пузырёк с эфирным маслом

Лимонное эфирное масло следует хранить в ёмкости из тёмного стекла с плотно закрывающейся крышкой

Уникальные целебные качества лимонного масла нашли широкое применение в самых разных сферах. Цитраль в составе эфира характеризуется антисептическим и противовоспалительным свойствами. Компонент часто включают в препараты для снижения давления и ухода за глазами. Кумарины ускоряют процесс регенерации мелких кровеносных сосудов (капилляров) и разжижают кровь. Эфирное масло лимона является эффективным средством:

  • при туберкулёзе;
  • при стрептококковой и стафилококковой инфекции;
  • при мигрени и головной боли;
  • при гриппе и простуде;
  • при кашле;
  • при высокой температуре;
  • при герпесе;
  • при стрессах;
  • при повышенной физической и психологической активности;
  • при психосоматических заболеваниях.

В косметических целях масло лимона можно применять как в чистом виде, так и в сочетании с другими компонентами. Средство рекомендуется использовать при повышенной жирности кожи, для заживления шрамов и рубцов, размягчения мозолей и натоптышей. Волосы и ногти после нанесения эфирного масла приобретают здоровый вид.

Применение

В косметологии и ароматерапии используется два вида эфирного масла лимона:

  1. Lemon Oil Expressed — масло, полученное методом холодного прессования.
  2. Lemon Oil Distilled — масло, полученное методом перегонки с паром.

Первое считается более ценным, так как при производстве удаётся сохранить в составе больше полезных веществ. При этом обе версии лимонного масла пользуются спросом и доступны потребителю.

Для изготовления 1 кг эфирного масла лимона необходимо около 3000 тыс. плодов, что равняется почти 70 кг цитрусовых.

Лимонная кожура

Метод холодного прессования заключается в получении сока из кожуры лимона

Для ногтей и кутикулы

Эфирное масло лимона — скорая помощь для тусклых, ломких и слоящихся ногтей. Регулярные процедуры с использованием этого натурального компонента навсегда решат эти проблемы.

Лимонная ванночка для рук

Привычные ванночки для рук принесут ещё больше пользы, если обогатить водный раствор эфирным маслом лимона. Для одной процедуры достаточно 3 капель масла. Инструкция по приготовлению очень простая:

  1. Нагрейте воду до 40 градусов.
  2. Эфирное масло лимона растворите в мёде, сливках или жирной сметане.
  3. Соедините в удобной ёмкости эфирно-медовую (эфирно-сметанную) смесь с водой.
Ванночка для рук с эфирным маслом лимона

Температура воды для ванночки должна быть тёплой, но не горячей

Продолжительность аромаванны для рук и ногтей составляет 20 минут. После процедуры руки нуждаются в увлажнении кремом или лосьоном. Также можно выполнить расслабляющий массаж.

Обладательницам огрубевшей кожи рук рекомендуется использовать в качестве основы для ванночки не воду, а картофельный отвар или тёплую сыворотку.

Крем для рук с эфирным маслом

Удачно подобранные ингредиенты и пропорции — залог эффективного домашнего крема. Для восстановления кожи рук и укрепления ногтей используется следующий состав:

  • 2 ст. л. крепкого настоя шалфея или ромашки;
  • 50 г твёрдого сливочного масла;
  • 1 ст. л. жидкого мёда;
  • 2 ч. л. масла жожоба;
  • 3 капли эфирного масла лимона;
  • 3 капли эфирного масла лаванды.
Пузырёк с маслом, лимон, лаванда

Сочетание эфиров лимона и лаванды — одно из самых удачных в косметологии

Все компоненты, кроме эфирных масел, растапливаются на водяной бане и смешиваются. Затем вводятся аромамасла. Готовый крем помещается в удобную ёмкость и может быть использован по назначению.

Хранить домашнюю косметику необходимо в холодильнике. Натуральные ингредиенты при комнатной температуре могут быстро испортиться.

Масло для кутикулы

Размягчить кутикулу и подготовить ногти к маникюру можно с помощью натурального средства с эфирами, приготовленного в домашних условиях. Для этого необходимо соединить ингредиенты:

  • 2 ст. л. масляного витамина E;
  • 10 капель эфирного масла ладана;
  • 10 капель эфирного масла мирры;
  • 10 капель эфирного масла лимона.

Смесь удобно хранить в пустом флаконе от лака. Чистой кистью масло следует нанести на кутикулу и втирать до полного впитывания. Повторять процедуру рекомендуется 1–2 раза в неделю.

Аккуратный маникюр

Неухоженная кутикула делает ногти неопрятными, вызывает появление болезненных заусенцев

В косметологии

Сохранение молодости кожи лица и тела — главная цель каждой женщины при выборе ухаживающей косметики. Эфирное масло лимона идеально справляется с этой задачей, замедляя действие пагубных для клеток ферментов, а также оказывая тонизирующий эффект. Кожа приобретает желаемую упругость и бархатистость, разглаживаются морщины.

Девушка с лимонами

В домашних условиях эфирное масло лимона можно заменить свежевыжатым соком цитрусовых

Отбеливающая маска для лица

С эфирным маслом лимона можно приготовить маску для лица против пигментных пятен и веснушек. Смешайте основные ингредиенты:

  • 1 ст. л. тёплого картофельного пюре;
  • 10 капель масла жожоба;
  • 10 капель эфирного масла лимона.

Нанесите полученную кашицу на кожу на 10 минут, смойте.

Девушка с веснушками

Для лучшего эффекта лицо следует ежедневно протирать водой с добавлением лимонного масла

Чтобы успокоить кожу после маски, используйте для умывания отвар ромашки или календулы, остуженный до комнатной температуры.

Тоник от прыщей

От акне страдают не только подростки, но и взрослые женщины. Обычно, причины проблемы кроются в нарушении гормонального фона, неправильном питании, недосыпах и стрессах. Оказать косметическое воздействие на поражённые участки кожи можно с помощью ароматного тоника на основе масел. Для его приготовления понадобится:

  • 2 капли эфирного масла мелиссы;
  • 2 капли эфирного масла можжевельника;
  • 1 капля эфирного масла лимона;
  • 1 капля эфирного масла майорана;
  • 1 ч. л. масла жожоба.

Состав необходимо наносить на лицо ватным диском утром и вечером после умывания. Тоник нейтрализует воспаления, подсушит уже имеющиеся высыпания и нормализует работу сальных желёз.

Также эфирное масло лимона можно использовать для точечного воздействия на прыщи. Аналогичным действием обладают эфиры лаванды и чайного дерева.

Лимонное масло против варикоза

Частые нагрузки на ноги рано или поздно приводят к появлению сосудистой сеточки или вен на ногах. Чтобы успешно вылечить заболевание, действовать необходимо комплексно. В первую очередь понадобится консультация врача для подбора подходящих препаратов, разжижающих кровь. Варикоз — серьёзное заболевание сосудов, лечение которого может требовать даже хирургического вмешательства.

Здоровые женские ноги

Контрастный душ, регулярные физические упражнения, правильный уход — залог здоровья женских ног

Второй шаг — косметические процедуры и уход, направленный на улучшение внешнего вида ног. Эффективное средство — масляная растирка. Для приготовления требуется всего два компонента: масло авокадо (1 ч. л.) и эфирное масло лимона (3 капли). Наносить состав можно точечно либо на всю поверхность ног. Время процедуры — 30 минут, после чего необходимо промокнуть излишки салфеткой. Результат — обесцвечивание выступивших «звёздочек», приведение в тонус выступивших вен. Делать процедуры с масляной смесью желательно курсами длительностью 21 день. После сосудам нужно дать отдохнуть 7 дней.

Для похудения

В борьбе с лишним весом эфирное масло лимона применяют как внутренне, так и наружно. Последний способ по действию аналогичен антицеллюлитным кремам и лосьонам. При нанесении на кожу масло повышает тонус стенок сосудов, что способствует ускорению обмена веществ и сжиганию жиров.

Наравне с лимонным эфирным маслом для похудения можно использовать масла гуараны, укропа, розмарина, чёрного перца, апельсина, сосны и можжевельника. Между собой они также хорошо сочетаются.

Девушка на сеансе массажа

«Антицеллюлитные» эфирные масла можно добавлять в тёплую ванну, уходовую косметику, использовать во время массажа

Диета с эфирным маслом лимона

Приём эфирного масла внутрь способствует быстрому устранению лишнего веса и целлюлита. Перед приёмом 1–2 капли средства обязательно растворяются в натуральной среде. Лучше всего для этого подходят подкислённая вода, мёд, кефир, травяной чай или кисель. Напиток следует пить минимум за 2 часа до приёма пищи. Длительность курса определяется самостоятельно, пока не будет достигнут желаемый эффект.

Перед приёмом эфирного масла внутрь необходимо проконсультироваться с врачом.

Девушка, фрукты и овощи

Здоровый рацион в сочетании с терапией эфирным маслом — возможность быстро сбросить лишний вес

Чтобы худеть было проще, диетологи разработали специальную программу питания с использованием эфирного масла лимона. Как и любая диета, она имеет свои правила и ограничения:

  • перед стартом организм требует очистки от шлаков в виде 12-часовой голодовки;
  • питьевой режим — до 2 литров чистой воды в сутки;
  • последний приём пищи — не позднее 18 часов;
  • молочные продукты, газировка, соки, чай и кофе — табу;
  • альтернатива горячим напиткам — травяные настои и отвары.

Питаться во время похудения нужно в одно и то же время, чтобы наладить обменные процессы. Меню должно включать в себя полезные и натуральные продукты. Отдавайте предпочтение нежирному мясу, рыбе, свежим овощам, фруктам и зелени. Для заправки блюд идеально подойдёт льняное или оливковое масло.

Ориентировочный рацион должен выглядеть так:

  1. Подъём, 8.00. Приём эфирного масла лимона, разведённого с мёдом.
  2. Завтрак, 9.00. Овсяная каша на воде с ягодами, орехами или фруктами.
  3. Обед, 12.00. Кус-кус с запечёнными или отварными овощами или гороховый суп с куриными фрикадельками.
  4. 13.00. Приём эфирного масла лимона, разведённого с мёдом.
  5. Ужин, 18.00. Зелёный или овощной салат, заправленный растительным маслом.

Готовить продукты лучше всего на пару, варить или запекать. Так блюда будут полезными, сытными, но менее калорийными.

Когда желаемая отметка на весах будет достигнута, можно увеличить калорийность питания, а диетические дни использовать в качестве разгрузочных для поддержания формы.

Аромаванна для похудения

Водные процедуры — приятный способ похудеть. К тому же кожа после тёплой ванны хорошо поддаётся антицеллюлитному воздействию. Это позволяет дополнительно прибегать к использованию различных скрабов, массажных щёток и масел для тела. Удовольствие от их применения и положительный результат гарантированы.

Антицеллюлитный массаж

Эффективность антицеллюлитного массажа после аромаванны значительно повышается

Вариантов приготовления самой аромаванны множество. Эфирные масла можно смело комбинировать между собой и наслаждаться ароматом. Наилучшие сочетания для похудения:

  • лимон, чабрец, сосна;
  • можжевельник, лимон, кипарис;
  • корица, лимон, кардамон;
  • лимон, гвоздика.

На полную ванну достаточно 1–2 капель каждого эфирного масла, предварительно растворённых в базовом масле.

Также для стройной фигуры хорошо зарекомендовала себя соляная ванна. К 150 г морской соли добавьте 5 капель эфирного масла лимона и 1 ч. л. миндального масла. Эту смесь растворите в тёплой воде. Длительность процедуры — 15–20 минут.

Другие способы применения

Эфирное масло лимона является не только мощным косметическим средством, но и ценным лекарственным препаратом. Его используют для ухода за полостью рта, телом и волосами, а также как нетрадиционное лекарство от заболеваний ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, психики.

Видео: укрепляющая маска для волос

Напиток от изжоги

Изжога, как правило, наступает после употребления жирных продуктов, жареных, калорийных блюд. Устранить неприятное чувство можно лимонным напитком. Растворите в 250 мл воды 2 капли эфирного масла лимона и выпейте мелкими глотками.

Если изжога носит хронический характер, напиток следует принимать дважды в день — утром и вечером.

Против герпеса, кровоточивости дёсен и стоматита

Любые инфекционные заболевания полости рта, герпес на губах, кровоточивость дёсен — везде поможет эфирное масло лимона. Средством в чистом виде можно смазывать ранки и язвочки, а в составе водного раствора — полоскать ротовую полость. Лимонное масло оказывает лечебный эффект, а также освежает дыхание и укрепляет дёсна, зубную эмаль.

Эфирное масло лимона как антисептик

Тем, кто любит чистоту, стоит всегда носить при себе флакон с эфирным маслом лимона. Средством можно смазывать руки после поездки в общественном транспорте, посещения туалета и т. д. Масло убивает болезнетворные бактерии, оставляя после себя приятный цитрусовый аромат.

Масло лимона в ароматерапии

Композиция эфирного масла лимона в ароматерапии — натуральный источник жизненных сил и здоровья. Цитрусовый запах придаёт свежесть, тонизирует, дезодорирует и повышает настроение.

Ароматерапия — вид альтернативной медицины, предусматривающий воздействие на организм летучими веществами, содержащимися в растениях.

Использовать аромат лимона можно любым удобным способом: вместо парфюма, в составе аромалампы или аромадиффузора, в виде саше или просто капнув эфир на салфетку или ткань.

Аромадиффузор в интерьере

Приятный аромат в помещении способствует плодотворной работе и пробуждает интерес к жизни

Ароматическая диета

Приятный и действенный способ похудеть основан на сеансах ароматерапии. Запах эфирного масла лимона, которым наполняют помещение аромалампы или диффузоры, притупляет чувство голода. Особенно актуален такой способ борьбы с зависимостью от еды для сладкоежек.

Ароматы лимона, корицы и ванили могут компенсировать полноценный приём пищи.

Чай с корицей и лимоном

Чай с палочкой корицы и долькой лимона заставит надолго забыть о голоде

Основные правила вдыхания эфирных масел:

  1. Используйте только те ароматы, на которые нет аллергии.
  2. Вдыхать эфирное масло лимона можно как из флакончика, так и с помощью диффузоров, ингаляторов.
  3. Источник аромата всегда должен быть под рукой.
  4. Для устранения чрезмерного аппетита эфирное масло необходимо вдыхать как можно чаще.
  5. Аромат необходимо менять 1 раз в день. Эфирное масло лимона можно чередовать с грейпфрутовым, апельсиновым.
  6. После 18 часов тело можно побаловать аромаванной или другой приятной процедурой с использованием эфира.

Окуривание помещения

Лимонное масло используется для окуривания помещений со времён появления эпидемий. В южных регионах Европы средство считают универсальным лекарством, способным уничтожить любые виды бактерий.

В парообразном состоянии эфирное масло лимона нейтрализует менингококк за 15 минут, стафилококк — за 2 часа, палочки брюшного тифа — за 40–50 минут, пневмококк — за 1–3 часа, стрептококк — за 3–12 часов.

Аромасвечи

Свечи с ароматом лимона — полезное украшение интерьера

Для окуривания жилой квартиры эфирным маслом лимона необходимо капнуть в аромалампу 5–8 капель масла. По мере необходимости эфир обновляется. Распространяемый лампой запах благотворно воздействует на нервную систему, способствует снятию напряжения в конце рабочего дня, устраняет усталость, головную боль и выводит из депрессии.

Противопоказания

Число противопоказаний к эфирному маслу лимона невелико:

  • индивидуальная непереносимость;
  • аллергия на цитрусовые;
  • период беременности и лактации;
  • гипертония;
  • чувствительная кожа (при наружном применении в чистом виде).

Отзывы

Эфирное масло «Лимон»-это такой приятный и знакомый запах с самого детства. Не все могут есть лимоны, кто-то по состоянию здоровья… а кто-то не любит его из-за того, что он кислый. Выход есть — это эфирное масло «Лимон». Освежающее, бодрящее, бактерицидное, спазмолитическое, жаропонижающее, желчегонное, мочегонное, общеукрепляющее средство. Оно препятствует развитию атеросклероза, активизирует работу печени и поджелудочной железы. Понижает кислотность желудочного сока. Улучшает жировой обмен. Повышает физическую и умственную работоспособность, разряжает накалённую «атмосферу» при стрессовых ситуациях, улучшает настроение. Эфирное масло «Лимон» повышает сопротивляемость нашего организма инфекциям. Отлично очищает воздух в закрытых помещениях и устраняет запахи животных. Не рекомендую наносить на кожу летом, если выходите на улицу в жаркий и и очень солнечный день. Это может вызвать у некоторых людей раздражение кожи и аллергические реакции. Я использую эфирное масло «Лимон» через диффузор Делаю ингаляции, полоскания, аромаванны, массаж, компрессы, наношу на пульсовые точки и при необходимости употребляю внутрь (1 к. масла на 1 ч. ложку мёда 2 раза в день). А ещё самое классное — это то, что его необходимо использовать через диффузор при работе с компьютером. Эфирное масло «Лимон»-это шикарный подарок природы, но мы часто об этом забываем и покупаем все подряд, трудно найти натуральный продукт, но все-таки возможно.

Эфирным маслом ЛИМОНА пользуюсь не один год.
Самое основное — это АРОМАТЕРАПИЯ, Добавляя каждый день в аромалампу пару капель — я освежаю спальню. Вместо химических ароматизаторов и освежителей.
При профилактике желудочных заболеваний — добавляю пару капель в чай.
Отбеливающие маски для лица — в оливковое масло или мёд.
Эффект потрясающий.
Гораздо лучше дорогих кремов.
При полоскании белья после стирки — получается очень стойкий аромат постельного и нательного белья.
Я очень рекомендую всем этот прекрасный и ГЛАВНОЕ НАТУРАЛЬНЫЙ продукт.

Приобрела такое средство, потому что прочла, что подходит для моей комбинированной кожи. Конечно, на кожу наношу не в чистом виде. А в комбинации с косметическими маслами (базовыми). Вначале пользовалась абрикосовым. У меня кожа не совсем на вид. Пористая. От пор не помогло. Но, когда по утрам гляжу на себя в зеркало после умывания, то себе нравлюсь. Цвет лица мне приятным кажется.
А каков аромат этого масла! Это нечто восхитительное. Помню своё разочарование от масла лаванды. Оно пахло как мыло. Аромат нравится и дочке. Раньше давала ей это эфирное масло на ватке. Но вот оно жгучее. И как-то с ватки ей в глазик попало. Такой рёв начался на ночь глядя. Теперь мажусь тайком от неё. Лучше когда заснёт.
Лимонное масло осветляет. Поработала в огороде без перчаток. Сок зелени и земля хорошенько перепачкали руки. Нанесла на них масло авокадо, накапав туда же лимонного. К утру стали заметно чище ручки.

opal2014

http://otzovik.com/review_1167770.html

Эфирное масло лимона нашло применение во всех сферах жизни: от ухода за телом до лечения распространённых заболеваний. Аромат тепла, лета и солнца, который излучает средство, будет поднимать настроение своему обладателю. Именно поэтому продукт обязательно стоит включить в список ближайших покупок и испробовать целебные свойства лимонного эфира на себе.