Наверняка мало кто знает о том, насколько эффективно можно использовать эфирные масла для похудения. Данный метод воздействия на человеческий организм – через посредство обоняния – широко использовался в древности. Правители Верхнего и Нижнего Египта активно применяли благовония. Не брезговала ими и египетская знать. При этом масла использовали для самых разных целей, начиная от обольщения и заканчивая приятным отдыхом и расслаблением.

Ни один уважающий себя древний медик не приступал к исцелению без хорошего запаса ароматических масел, помогающих ему ставить на ноги больного. Наши предки были много мудрее иных современных врачевателей в том, что касается прямого воздействия приятных ароматов на общее состояние здоровья и настроения человека.

Ароматические масла для похудения сегодня используются не столь широко, как хотелось бы некоторым, однако все-таки используются. Конечно же, наиболее интересен данный метод именно женской аудитории. Ведь какая женщина не любит восхитительных, приятных, чарующих ароматов? Разве не любим мы запахи духов, парфюмерной и туалетной воды?

Многие достаточно скептически воспринимают информацию о свойствах масел в вопросах похудения. Однако тут самое главное – это попробовать самим, а уже потом высказывать какое бы то ни было суждение.

Как именно действуют масла для похудения?

Прежде всего, с их помощью можно делать расслабляющий массаж.

Аромамасла можно добавлять в теплые ванны.

Небольшое количество масла можно капать в аромалампу и «окуривать» ею помещение.

Масла используют для ингаляций и временами даже пьют.

Самое главное качество аромамасел – это избавление от стресса и поднятие настроения. Ни для кого не секрет, что, сидя на диете, женщина подвергает себя большому стрессу. В подобных ситуациях как раз и спасают ароматные масла – для похудения они хотя и не предназначены напрямую, но сопутствующий (некий поддерживающий) эффект, при этом далеко немаловажный, все-таки оказывают.

эфирные масла в бутылочках

Эфирные масла можно использовать в чистом (неразбавленном) виде, добавлять в ванну либо составлять произвольные композиции из нескольких ароматов

А теперь самое главное: какие именно масла для похудения лучше всего использовать?

Любой запах, который способен вызвать в нас положительные эмоции, пробудить приятные воспоминания, можно смело использовать в те дни, когда вы сидите на диете. Самыми любимыми и популярными запахами среди большого количества женщин остаются: иланг-иланг, жасмин, бергамот, роза, апельсин и лаванда.