Выбор эфирного масла — дело сугубо индивидуальное. Одним людям какой-то аромат приносит пользу и очень нравится. Другим же он кажется навязчивым и просто непереносимым. Зная правила сочетаемости эфиров, можно во много раз усилить лечебный эффект одних масел, изменить запах других, составить для себя идеальную композицию: терапевтическую, косметологическую, парфюмерную.

Содержание

Классификация ароматических масел

Подбор подходящих эфиров, составление композиций и правильное их употребление — настоящее искусство, которое невозможно без определённых знаний, опыта, интуиции. Первым делом необходимо разобраться с основными типами классификации ароматических масел.

Эфиры и базовые масла

По молекулярному строению и способу проникновения в организм масла делятся на эфирные и базовые.

Эфирные экстракты

Эфирные масла — летучие органические соединения; существует три способа получения этих веществ:

  • экстракция — выделение ароматических веществ из растений с помощью растворителя;
  • прессование — отжим вещества из косточек или кожуры плодов;
  • дистилляция — выпаривание эфиров из водных отваров растений.

Эфирные масла не содержат жира, поэтому, строго говоря, не являются маслами. Это концентрированные летучие вещества, имеющие молекулы небольшого размера. Через поры кожи и при вдыхании из воздуха они проникают в межклеточную жидкость, а из неё — в кровь, оказывая воздействие на весь организм.

В чистом виде на кожу эфиры не наносятся, т. к. способны вызвать ожоги. Для получения терапевтического или косметологического эффекта их добавляют в базовые масла.

Добавление эфира в базовое масло

Эфирные экстракты не используются в чистом виде: их по каплям добавляют в базовое масло

Базовые масла

Базовые масла — жирные вещества, полученные способом холодного отжима из плодов, семян или косточек растений. Молекулы базовых масел проникают глубоко в кожу, питают и восстанавливают её. Они выполняют также транспортную функцию: доставляют в глубокие слои эпидермиса сильнодействующие соединения эфиров. К распространённым маслам относятся:

  • абрикосовое — осуществляет витаминное питание кожи;
  • персиковое — регулирует жировой баланс;
  • миндальное — оказывает очищающее и омолаживающее действие;
  • виноградное — восстанавливает нормальную жирность кожи;
  • жожоба — имеет противовоспалительное действие, снимает раздражение;
  • авокадо — смягчает кожу, хорошо сочетается с персиковым, виноградным, абрикосовым маслом;
  • масло фундука — лучшее транспортное средство для эфиров;
  • миндальное — питает и отбеливает кожу.

Эфир в базовое масло добавляют только при условии, что макияж наноситься не будет. Взаимодействие промышленной косметики с эфирными соединениями может иметь непредсказуемый эффект и навредить коже.

Ароматические группы эфирных масел

Эфирные масла выделяются из различных растений, которые в пределах своей группы обладают сходными эфирными компонентами и ароматическими свойствами. В ароматерапии выделяют семь категорий ароматических масел:

  1. Камеди — экстракты, полученные из вязких натёков на повреждённых стволах деревьев, таких как лавр, ладан, мирра, пихта, эвкалипт и др. Ароматы камедей имеют древесные бальзамические оттенки.
  2. Масла-пряности — выделяют из растительных специй: аниса, имбиря, гвоздики, мускатного ореха и т. д. Все они имеют терпкий сладковато-пряный запах.
  3. Древесные эфиры — продукт обработки сырья из берёзы, розового и чайного деревьев, можжевельника, эвкалипта, кедра, и др. Арматы таких масел — сильные, устойчивые часто со скипидарным или бальзамическим оттенком.
  4. Травяные масла получают из душистых трав: базилика, иссопа, душицы, мяты, розмарина, тимьяна. Запах таких эфиров обычно доминирует и имеет травяной, сладковато-пряный оттенок.
  5. Цитрусовые масла выделяют из кожуры мандаринов, лимонов, апельсинов, бергамота и других цитрусовых. Эфиры обладают сильным, сладким, свежим фруктовым ароматом.
  6. Цветочные экстракты — продукт обработки цветов лечебных растений: розы, фиалки, бархатцев, лаванды, ромашки. Эфиры этой группы имеют стойкий цветочный аромат.
  7. Экзотические масла: иланг-иланг, пачули, сандал, — получены из цветов тропических растений, обладают сильным и стойким сладковатым запахом.
Группы эфирных масел

Хорошо сочетаются ароматы из соседних колонок и внутри каждой группы

Основное правило сочетания ароматов: композиции из масел внутри каждой ароматической группы дают хороший результат. Совместимыми являются также эфиры соседних групп.

Пример: к экзотическому маслу иланг-иланга можно добавлять сандаловый эфир из родственной группы. Этот аромат совместим также с цветочным запахом розы и лавровой камедью, т. к. они находятся по соседству с экзотическими маслами.

Летучесть эфиров

Для правильного составления эфирной композиции важно иметь представление о летучести её компонентов. Все эфирные масла обладают разной скоростью испарения и делятся по этому признаку на 3 группы:

  1. Эфиры «верхней ноты» (цитрусовые, эвкалипт, шалфей) имеют пронзительный свежий запах, который ощущается в первую очередь. Однако их аромат улетучивается в течение получаса. Масла «верхней ноты» обладают противовирусным и антибактериальным действием, придают бодрость и повышают настроение.
  2. Масла «сердечной ноты» (мята, герань, можжевельник) – испаряются в течение полутора-двух часов; они имеют тёплый и волнующий запах, облегчают дыхание, благотворно действуют на эмоции, умиротворяют.
  3. Экстракты «основной ноты» (жасмин, иланг-иланг, кедр, корица, ладан) — эфиры с тяжёлыми и стойкими запахами, сохраняют действие в течение 3–4 часов. Они тонизируют, возбуждают, улучшают работу мозга.
Классификация эфиров по степени летучести

В правильно составленную композицию входят эфиры верхних, сердечных и шлейфовых нот

Важно запомнить: в композицию эфирных масел должны входить компоненты трёх степеней летучести. На одно масло основной ноты берётся несколько эфиров с высокой и средней испаряемостью. Только при таком условии запах композиции будет устойчивым, а лечебное действие продолжительным.

Принципы составления эфирных композиций

В ароматерапии не существует единого алгоритма при создании идеальной эфирной композиции. Слишком много факторов надо учитывать при смешивании пахучих масел с разносторонним действием. При подборе компонентов принимаются во внимание:

  • химический состав;
  • терапевтический эффект и побочное действие;
  • совместимость по ароматам;
  • летучесть;
  • индивидуальная переносимость масел и вкусы пациента.

Совместимость эфирных масел характеризуется тремя понятиями:

  • синергия;
  • комплементарность;
  • ингибация.

Синергия эфирных масел

В случае когда эфирные масла используют для лечения заболевания, их важным свойством становится синергия — гармоническое взаимодействие двух или нескольких компонентов, которое способно во много раз усилить терапевтический эффект.

Сотрудничество эвкалиптового масла с эфирами базилика или монарда увеличивает антибактериальное действие смеси в 20 раз.

Таблица: синергия некоторых ароматических масел

Эфирное масло Эфиры, усиливающие действие Лечебный эффект Пропорции
Апельсин горький Перец, чайное дерево, ромашка голубая Устойчивость организма ко всем видам инфекций 3:3:3:1
Базилик Лавр благородный Болеутоляющий эффект 1:1
Лаванда, эвкалипт Ингаляции для усиления иммунитета 1:1
Монарда Применяется при воспалительных процессах 1:1
Гвоздика Бей, лимон При болях в спине 1:2:2
Лавр, эвкалипт Антибактериальное действие 1:1:1
Мята перечная Спазмолитическое, противовирусное действие 1:1
Герань Лаванда, иланг-иланг Уход за смешанной кожей 1:2:1
Жасмин Лаванда, мандарин Уход за чувствительной кожей 1:2:1
Ладан Сельдерей, можжевельник Лечение суставов 1:2:3
Лимон Бей, гвоздика При болях в спине 2:1:2
Бессмертник, мирт Лечение насморка 2:1:3
Розмарин, тимьян сладкий Улучшение памяти 1:1:1
Пачули Бензоин, сандал Уход за сухой кожей 1:1:1
Роза Бессмертник, сандал Избавление от депрессии 1:2:1
Шалфей, герань Предменструальный синдром 1:2:3
Розовое дерево Апельсин сладкий Массаж с расслаблением и снятием боли 1:1:1
Имбирь Восстановление деятельности ЖКТ 1:1
Тимьян Каяпут, сосна, майоран Лечение туберкулёза 1:1:1:1

При составлении смесей, основанных на синергии, важно придерживаться правил:

  • в смесь, основанную на синергии, должны входить эфиры со сходными или дополняющими свойствами. Нельзя включать в неё эфиры с противоположным действием. Тонизирующий розмарин — плохой компонент для седативной смеси с валерианой;
  • при использовании смесей в терапевтических целях важно соблюдать пропорции компонентов;
  • не рекомендуется использовать в одном составе больше 3–5 эфирных масел;
  • эфирные смеси быстро теряют свои качества, поэтому их готовят в маленьких дозах: 6 капель эфиров на столовую ложку базового масла при массажах; 2 капли на чайную ложку основы для масок.

Сочетаемость ароматических масел имеет определённые закономерности:

  • цитрусовые экстракты в пределах своей группы хорошо дополняют друг друга и сочетаются по действию с хвойными маслами;
  • цветочные масла являются взаимозаменяемыми и отлично сочетаются;
  • все хвойные ароматы смешиваются и взаимодействуют, усиливая лечебный эффект.

Обратите внимание: лаванда способна усилить эффект от действия всех ароматических масел, кроме розмарина.

Цветущая лаванда

Эфирные масла лаванды и розы усиливают действие всех лечебных композиций

Комплементарность

Если синергия определяет сочетаемость эфиров по их действию на организм, то такое понятие, как комплементарность характеризует совместимость ароматов.

Комплемент — дополнительный запах, который способен изменит основной аромат, смягчить его неприятное действие. Часто масло с полезными свойствами обладает запахом, который раздражает и кажется навязчивым. Одна капля комплемента способна изменить аромат композиции, сохранив её лечебные свойства.

Комплементарность эфиров учитывается при составлении парфюмерных композиций, создании ароматического мыла. В ароматерапии используются таблицы основных ароматов и комплементов к ним. Доминирующие ароматы обладают сильным, стойким или сложным, многозначащим запахом, который смягчается комплементом.

Таблица: доминирующие и комплементарные ароматы

Доминирующий запах Какое свойство запаха подлежит коррекции Комплементарный аромат
Кедр, майоран, мирра, Тяжёлый Грейпфрут
Гвоздика Привычный, неинтересный Можжевельник
Герань Сладкий Эвкалипт
Душица Тяжёлый Апельсин
Ель Простой, прямолинейный Петитгрейн
Кая пут Резкий Пальмароза
Кипарис Тяжёлый Бергамот
Левзея Конфетный Иланг-иланг
Лимон Кислинка в нижнем тоне Иланг-иланг
Мандарин Недостаточно глубокий Ветивер
Мелисса Резкий Имбирь
Мирт Камфорный тон Гвоздика
Мята Резкий Иланг-иланг
Пачули Болотный Имбирь
Пихта Резкий Корица
Розовое дерево Слишком тёплый Вербена
Ромашка Плотный Петитгрейн
Сосна Простой, прямолинейный Мирт
Фенхель Микстурный оттенок Мелисса

Как создаются комплементарные композиции

Создаются комплементарные композиции опытным путём:

  1. На многослойную промокательную бумагу наносится 5 капель основного эфира и 1 капля комплемента.
  2. В течение получаса оценивается запах высокой ноты.
  3. Через 40–60 минут оценивают следующий тон композиции.

Часто добавление дополнительного аромата вызывает привыкание к основному, он становится приятным и начинает дарить радость. Преодоление негативного отношения к эфиру происходит в течение двух недель. Но иногда психологическое неприятие остаётся — такое эфирное масло пользы не принесёт.

Комплементов, добавляемых к доминирующему аромату, не может быть больше трёх — столкновение разнородных запахов ничего, кроме раздражения, не вызовет. Максимальное количество дополнительного аромата составляет 1/3 композиции (на 7 капель основы 3 капли комплемента), но более интересным будет эффект от минимального добавления нового аромата (9:1).

Признаки ароматической сочетаемости

Помимо таблиц и опытного изучения совместимости ароматов, можно использовать следующие несложные признаки комплементарности:

  • хороший результат даёт смешивание эфиров родственных растений;
  • эфирные масла разных групп сочетаются, если имеют сходные компоненты в своём составе;
  • комплементарны цветочные и древесные масла;
  • сочетаются цитрусовые и хвойные эфиры;
  • комплементарность подбирается по синергизму, т. е. эфиры должны иметь сходное или дополняющее влияние на организм.

Фотогалерея: каким эфирам комплементарно масло иланг-иланга

Ингибация — гармония невозможна

Существует небольшое количество эфиров, которые в композициях не могут соединиться в гармонический аромат. Полезные свойства, присущие каждому маслу в отдельности, в смеси нейтрализуются и уменьшаются. Такой эффект носит название ингибации.

Несочетаемых ароматов не так много, их полезно запомнить и избегать совместного употребления. Чаще всего ингибируют масла с большим содержанием альдегидов, кетонов, фенолов. Результатом ингибации становится резкий раздражающий запах, от которого кружится и болит голова, возникает ощущение дискомфорта.

К несочетаемым ароматическим парам относятся:

  • мята — фенхель;
  • мята — апельсин;
  • розмарин — лаванда;
  • чайное дерево — иланг-иланг;
  • гвоздика — шалфей;
  • базилик — монарда.

Замечено, что цитрусовые и корица часто вызывают аллергические реакции; душица, тимьян и розмарин могут спровоцировать кожное раздражение, а масло камфоры — отравление организма.

Признаками индивидуальной непереносимости эфирного масла являются:

  • аллергия;
  • одышка;
  • головокружение;
  • учащённое сердцебиение.

При появлении таких симптомов надо принять душ или ванну, растворив в ней 0.5 кг соли.

Эффективные смеси эфирных масел

Эфирные масла — сильнодействующие вещества с разносторонним влиянием на организм. Оптимальным для каждого человека является набор из 4–5 ароматов, которые ему нравятся и оказывают благотворное влияние на организм. Смеси таких ароматов, составленные с учётом синергии, комплементарности, летучести компонентов способны намного улучшить качество жизни.

Ароматическая смесь «От стресса»

Ингредиенты:

  • мелисса;
  • сосна;
  • бергамот;
  • левзея;
  • лаванда;
  • мирт;
  • чёрный перец.

Композиция оказывает седативное действие, укрепляет уверенность в себе, повышает работоспособность.

Косметологическое действие смеси:

  • регулирует жировой обмен кожи;
  • заживляет герпес и другие высыпания;
  • помогает в борьбе с целлюлитом.

Терапевтический эффект:

  • укрепляет иммунитета;
  • повышает сопротивляемости к простудам и инфекциям;
  • помогает при ВСД, астении;
  • предупреждает варикоз.

Ароматическая смесь снимает синдром похмелья; она подходит для ароматизации помещения.

Ароматическая смесь «Для автомобилиста»

Ингредиенты:

  • лимонник;
  • герань;
  • лимон;
  • грейпфрут;
  • розмарин;
  • эвкалипт;
  • фенхель;
  • сосна.

Композиция эффективна при нервном истощении, упадке сил, предотвращает неврозы и истерики. Оптимизирует интеллектуальную деятельность, улучшает память, внимание, реакцию. Косметологическое действие: помогает при проблемах с жирной кожей и волосами, лечит дерматиты. Лечебный эффект: применяется во время эпидемии гриппа, снижает зависимость от погодных условий, укрепляет сердечно сосудистую деятельность; укрепляет зрение, обладает желчегонным действием, помогает при климаксе. Композиция применяется для устранения последствий от укусов комаров и ос.

Ароматическая смесь «От храпа»

Ингредиенты:

  • мята;
  • лаванда;
  • эвкалипт;
  • чабрец.

Композиция восстанавливает дыхание, устраняет проблемы с голосовыми связками, облегчает откашливание при простуде. Облегчает состояние при алкогольной и никотиновой зависимости.

Ароматические масла для укрепления психики

С помощью ароматических композиций можно укрепить нервную систему и преодолеть негативные эмоции.

Попробуйте на себе одну из смесей:

  • композиция «Щедрость»: эфиры нарда, лаванды, розы;
  • композиция «Спокойствие»: жасмин, сандал, нероли, роза, лаванда;
  • композиция «Сущность»: бергамот, мандарин, сандал, кардамон — наносить на ладони или ступни — избегать воздействия солнечных лучей;
  • композиция «Тайна»: герань, ладан, сандал;
  • композиция «Комфорт»: кипарис, роза, ладан.

Композиции, составленные профессиональными ароматерапевтами, не могут учесть индивидуальных особенностей каждого человека. Взяв их за основу, можно приготовить свои смеси, наслаждаться любимыми ароматами, поправляя при этом здоровье.

Таблица сочетаемости ароматических масел

Сводная таблица сочетаемости ароматов помогает быстро подобрать к любимому эфиру комплементарное масло, которое требуется для лечения, ухода за кожей или волосами. Для каждого доминирующего аромата приведены различные варианты сочетания. При создании устойчивой и эффективной смеси нужно учитывать также степень летучести компонентов, заглянув в табличку, уже приведённую в статье.

Таблица: совместимые ароматы

Апельсин Иланг-иланг, гвоздика, жасмин, лаванда, ладан, лимон, можжевельник, мята, нероли, пихта, розмарин, тимьян, фенхель, шалфей мускатный
Базилик Тмин, лаванда, лимон, розмарин
Гвоздика Лаванда, фенхель, можжевельник, апельсин, иланг, шалфей, роза
Герань Лаванда, цитронелла, роза, розовое дерево, чайное дерево, шалфей, эвкалипт, пачули
Жасмин Нероли, роза, тмин, лимон, можжевельник и все хвойные ароматы
Иланг-иланг Апельсин, гвоздика, жасмин, пачули, лимон, розовое дерево, нероли
Лаванда Апельсин, базилик, гвоздика, герань, лимон, можжевельник, мята, нероли, пихта, роза, цитронелла, чайное дерево, шалфей, эвкалипт
Ладан Розмарин, шалфей, лимон, нероли
Лимон Базилик, жасмин, лаванда, ладан, можжевельник, мята, нероли, пачули, пихта, тимьян, цитронелла, чайное дерево, шалфей
Можжевельник Апельсин, жасмин, лаванда, лимон, нероли, пихта, эвкалипт
Мята Апельсин, лимон, лаванда, цитронелла, чайное дерево, шалфей, эвкалипт, розмарин
Нероли Апельсин, жасмин, лаванда, лимон, можжевельник, ладан, пачули, роза, розовое дерево, чайное дерево, иланг-иланг, розмарин
Пачули Герань, лаванда, пихта, роза
Пихта Лаванда, апельсин, можжевельник, базилик, ладан, розовое дерево, тмин, пачули, все цитрусовые ароматы
Роза Гвоздика, герань, жасмин, лаванда, ладан, нероли, пачули, цитронелла, чайное дерево
Розмарин Апельсин, базилик, лаванда, мята, тимьян, чайное дерево, эвкалипт
Розовое дерево Герань, жасмин, иланг-иланг, нероли, роза, шалфей
Тимьян Розмарин, лимон, апельсин
Тмин Фенхель, базилик
Фенхель Гвоздика, тмин
Цитронелла Лимон, лаванда, герань, роза, мята, розмарин, эвкалипт
Чайное дерево Эвкалипт, нероли, лимон, лаванда, роза, герань, мята, розмарин
Шалфей мускатный Апельсин, базилик, гвоздика, герань, лаванда, можжевельник, мята, роза, розмарин
Эвкалипт Базилик, можжевельник, мята, розмарин, цитронелла, чайное дерево

Видео: как правильно использовать эфирные масла

Для того чтобы получить пользу от эфирных масел, не требуется собирать большие коллекции. Несколько любимых ароматов, как хорошие друзья, могут сопровождать человека всю жизнь, помогая сохранять молодость, душевное и телесное здоровье.