Оливковое масло неслучайно называют жидким золотом: его полезные свойства с незапамятных времён известны человечеству. Но не только в целях оздоровления используется продукт. Ещё древнегреческие красавицы научились применять масло во благо красоты, в том числе и для заботы о теле.

Состав и полезные свойства масла для кожи

В оливковом масле содержатся:

  • витамины (А, D, Е, К, F);
  • полиненасыщенные жирные кислоты;
  • минералы (кальций, медь, железо и др.);
  • сквален (увлажняющий компонент).
Оливковое масло

Оливковое масло ценится не только кулинарами: косметические свойства продукта были известные ещё древнегреческим красавицам

Вещества, содержащиеся в масле, обеспечивают его благотворное влияние на кожу тела. При постоянном применении продукт:

  • обеспечивает увлажнение и насыщение клеток кожи питательными компонентами;
  • восстанавливает эластичность эпидермиса;
  • сглаживает пагубное влияние свободных радикалов (веществ, провоцирующих старение и развитие раковых заболеваний);
  • очищает эпидермис от омертвевших частиц и иных загрязнений;
  • тонизирует кожу;
  • стимулирует метаболические процессы и процессы регенерации;
  • снимает отёки;
  • защищает эпидермис от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.
Красивая кожа тела

Оливковое масло обеспечит коже тела качественный уход

Регулярное использование оливкового масла вознаграждается красивой, здоровой и сияющей кожей. Продукт применяется в регулярном уходе за телом, а также:

  • в качестве средства для красивого и стойкого загара;
  • в борьбе с целлюлитом;
  • для предупреждения и лечения растяжек;
  • для снятия отёков;
  • для смягчения огрубевшей кожи (пяток, локтей и коленей);
  • для увлажнения сухой, потрескавшейся кожи.

Видео: косметические свойства оливкового масла

Покупка масла: секреты правильного выбора

Перед тем как приступить к применению продукта, важно уделить внимание выбору качественного оливкового масла.

  1. Следует отдавать предпочтение продукту с маркировкой Extra Virgin, которая означает, что масло изготовлено методом холодного отжима, а значит, содержит наибольшее количество питательных веществ.
  2. Оливковое масло, расфасованное в тары из тёмного стекла либо в металлические упаковки, дольше сохраняет целительные свойства.
  3. Лучше покупать продукт у проверенных поставщиков. Так, хорошо зарекомендовали себя: Agia Triada, Iberica и Maestro de Oliva, Agrotiki S.A., ILIDA, Mellona и др.

Варианты применения в уходе за кожей тела

Оливковое масло можно использовать в чистом виде или готовить из него различные домашние косметические средства.

Классический вариант использования

После душа смазать тело маслом, одеться после окончательного впитывания. Повторять ежедневно при сухой коже, через день — при нормальной, раз в неделю — при жирной.

При жирной коже рекомендуется сочетать масло оливы с менее плотными маслами (миндальным, абрикосовым, виноградной косточки и др.), соединяя их в равных пропорциях.

Видео: результат использования масла для кожи тела

Массаж с оливковым маслом

Для осуществления массажа тела оливковое масло редко используется в чистом виде ввиду его высокой плотности: чаще всего продукт соединяют в равном соотношении с более «лёгкими» маслами (например, миндальным или персиковым). Массаж составом с маслом оливы можно делать раз в 1–2 недели (всего тела), либо каждый день (отдельных областей).

Готовой смесью можно прорабатывать всё тело (скорее всего, потребуется помощь другого человека) или отдельные зоны: бёдра, ягодицы, живот и т. д. (в этом случае можно обойтись своими силами).

Массаж

Массаж с оливковым маслом подарит коже неповторимую мягкость и сияние

Скрабы для тела

Оливковые скрабы отлично очищают кожу тела от ороговевших частиц, делая её мягкой, гладкой и увлажнённой.

Особенности применения

Чтобы скраб с оливковым маслом действовал максимально эффективно, необходимо придерживаться инструкции:

  1. Принять душ.
  2. На влажную кожу тела нанести скраб втирающими круговыми движениями, особенно прорабатывая огрубевшие участки тела.
  3. Оставить состав на 3–5 минут.
  4. Смыть проточной водой.
  5. Нанести лосьон для тела.

Повторять 1 раз в 1–2 недели.

Кофейные зёрна

Молотые кофейные зёрна и оливковое масло — идеальное сочетание для домашнего скраба

Рецепты скрабов с «жидким золотом»

Существует множество рецептов скрабов с оливковым маслом. Наиболее эффективные и простые в приготовлении:

  • измельчить кофейные зёрна и 2–3 столовые ложки продукта развести маслом, чтобы получить консистенцию скраба;
  • влить в 2–3 столовые ложки коричневого сахара 2 столовые ложки масла;
  • соединить по столовой ложке мелкой морской соли и молотых зёрен кофе, примешать столовую ложку оливкового масла и чайную ложку масла ростков пшеницы.

Видео: готовим масляной скраб с кофе

Средства для загара

Оливковое масло поможет быстро обрести красивый загар, защитив при этом кожу от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Рекомендуется после душа на слегка влажную кожу нанести неразбавленное оливковое масло либо самостоятельно приготовленное средство:

  • соединить в равном соотношении воду и масло, перелить смесь в ёмкость с пульверизатором. Перед нанесением интенсивно взбалтывать;
  • смешать в одинаковых пропорциях масло оливы и масло кокоса, предварительно растопленное на паровой бане;
  • подогреть на паровой бане масла какао и кокоса (по 2 столовые ложки), ввести оливковое масло (2 столовые ложки);
  • размешать в 100 мл оливкового масла сок, выжатый из половинки лимона, и 3–4 капли йода.

Чистое масло оливы полезно наносить на кожу после пребывания на солнце, чтобы восполнить запасы влаги и закрепить загар. Ещё лучше с этой целью соединять продукт в одинаковых объёмах с маслом зверобоя.

Видео: как загорать с оливковым маслом

Для лечения и профилактики растяжек (при беременности и похудении)

Для лечения и профилактики растяжек необходимо после душа обрабатывать участки кожи с растяжками разогретым в ладонях маслом 1–2 раза в сутки.

Беременность

Чтобы уберечься от растяжек, во время беременности рекомендуется использовать для ухода за кожей тела оливковое масло

Специалисты утверждают, что полностью избавиться от растяжек, используя лишь «жидкое золото», не получится, средство лишь сделает стрии менее заметными. А вот используя продукт в целях профилактики, можно достичь великолепных результатов: масло повысит упругость и эластичность кожи, что значительно снизит вероятность появления растяжек. Именно поэтому во время беременности и в процессе похудения рекомендуется обрабатывать склонные к образованию растяжек зоны (живот, грудь, бёдра, ягодицы) маслом оливы так, как описано выше.

Видео: оливковое масло против растяжек

Обёртывания

Оливковое масло — продукт, который часто используется для проведения полезных для кожи тела обёртываний.

Процедура проходит в несколько этапов:

  1. Насладиться тёплым душем, промассировав проблемные зоны скрабом для тела.
  2. Высушить кожу.
  3. Обработать участки, требующие внимания, составом с оливковым маслом.
  4. Обмотать обработанные области пищевой плёнкой.
  5. Одеться в удобную одежду, которую не жалко испачкать, или просто закутаться в простыню.
  6. Отдохнуть 15–30 минут, желательно накрывшись одеялом.
  7. Смыть состав.
  8. Нанести антицеллюлитное средство или любой лосьон для тела.

Повторять 2–3 раза в неделю, полный курс состоит обычно из 10–12 процедур. Серию сеансов обёртываний можно повторить не ранее, чем через 1,5–2 месяца.

Таблица: составы для обёртываний

Вариант состава для обёртываний Особенности приготовления/использования
Неразбавленное масло оливы Перед нанесением нагреть на паровой бане.
С эфирными маслами (отлично подойдут масла грейпфрута, апельсина) Рекомендуемая пропорция: 3 капли эфирного масла на 1–2 столовые ложки базового масла.
Продолжительность процедуры — не более 10–15 минут.
С кофе Развести 100 г переработанных в порошок кофейных зёрен горячей водой таким образом, чтобы получилась пастообразная консистенция. Примешать столовую ложку масла оливы.
С кофе и морской солью Влить в 100 г измельчённых кофейных зёрен горячую воду для получения сметанообразной массы. Ввести по ложке мелкомолотой морской соли и масла.
С горчицей и мёдом Соединить мёд, масло и горчицу в пропорции 1:1:1.
Если в процессе процедуры почувствуется нестерпимое жжение, необходимо немедленно смыть состав проточной водой.
Горчица

Жгучая горчица активизирует микроциркуляцию крови, поэтому продукт часто используется в составе антицеллюлитных обёртываний

Для смягчения огрубевшей кожи (локтей, коленей, пяток)

Масло оливы в качестве смягчающего средства применяется в чистом виде или в комбинации с другими компонентами.

Универсальные способы

Существуют средства, которые можно применять для смягчения огрубевшей кожи на любом участке тела:

  • обрабатывать требующие смягчения участки тела оливковым маслом 1–3 раза в сутки;
  • смешать оливковое масло с кремом для тела или с вазелином в равных пропорциях;
  • соединить масло оливы с другими растительными маслами (ши, жожоба, кокоса, ростков пшеницы, абрикосовой косточки и др.) в произвольных пропорциях.

Рецепты для мягких пяточек

Для смягчения кожи стоп необходимо:

  1. Вечером, перед отходом ко сну вымыть ступни с хозяйственным мылом, проработать пемзой, сполоснуть, вытереть насухо.
  2. Нанести на огрубевшие участки состав с оливковым маслом.
  3. Обмотать ступни пищевой плёнкой (либо надеть полиэтиленовый пакет на каждую ногу).
  4. Надеть хлопковые носочки.
  5. Оставить состав на всю ночь.
  6. Утром вымыть ноги проточной водой, пройтись по пяточкам пемзой.
  7. Нанести смягчающий крем.

Повторять каждый день либо через день до момента решения проблемы. В дальнейшем прибегать к процедуре в профилактических целях раз в 1–3 недели.

В качестве смягчающего средства можно использовать:

  • неразбавленное оливковое масло;
  • масло (столовая ложка) + детский крем (столовая ложка) + жидкий витамин А (чайная ложка);
  • оливковое масло (столовая ложка) + кокосовое масло или масло ши (столовая ложка).

Видео: убираем натоптыши

Эффективные домашние средства для рук

Обеспечить качественный уход за руками, используя масло оливы, можно несколькими способами.

Ухоженные руки

Регулярное применение оливкового масла сделает руки ухоженными и ускорит рост ногтей

Вместо крема

Обрабатывать маслом кожу рук 1–3 раза в сутки, нанося продукт вместо крема. Спустя 15–20 минут промокнуть (если средство не впитается) сухой салфеткой.

Усилить эффект можно несколькими способами:

  • соединить оливковое масло с другим растительным маслом (или несколькими маслами). Продукты с небольшой плотностью (миндальное, персиковое, абрикосовое и др.) можно смешивать в произвольных пропорциях. При использовании более «тяжёлых» масел (зародышей пшеницы, жожоба, кокоса, ши) рекомендуется соотношение 1:10;
  • ввести в продукт эфирное масло (1–2 капли на столовую ложку). В уходе за руками отлично подойдут масла лимона, лаванды, кедра;
  • столовую ложку крема для рук (подойдёт и любой детский крем) обогатить чайной ложкой масла.

Пилинги для огрубевшей кожи рук

Наиболее простые в приготовлении рецепты пилингов для рук:

  • влить в столовую ложку морской соли мелкого помола равный объём масла, перемешать;
  • соединить в равных пропорциях измельчённый геркулес и масло оливы.

Раз в 7–10 дней влажную кожу обрабатывать составом втирающими движениями, спустя 3–5 минут смывать проточной водой. Хороших результатов можно достичь, если после процедуры обрабатывать кожу питательным кремом, а ещё лучше — делать маску для рук.

Видео: рецепт масляного скраба для рук

https://youtube.com/watch?v=M7M2kxHKgpo

Маски для смягчения кожи на руках

Для смягчения кожи рук можно использовать маски с оливковым маслом по инструкции:

  1. Вымыть руки и вытереть кожу насухо.
  2. Обработать кожу питательной смесью.
  3. Надеть перчатки из хлопка (для усиления эффекта можно предварительно обмотать кисти рук пищевой плёнкой).
  4. Спустя 20–30 минут (можно оставлять маску и на всю ночь) вымыть руки под струёй проточной воды.
  5. Для закрепления эффекта нанести питательный или увлажняющий крем.
Хлопковые перчатки

Маски для рук удобнее всего «закреплять» хлопковыми перчатками

В качестве маски можно использовать:

  • оливковое масло в чистом виде;
  • оливковое масло (столовая ложка)+эфирное масло лимона или лаванды (1–2 капли);
  • размятая в пюре тёплая варёная картофелина средних размеров + 1–2 столовые ложки масла (для повышения эффекта овощ можно сварить на молоке);
  • смешанные в одинаковых объёмах масло и покупной увлажняющий крем (либо детский крем).

Тёплая ванночка

На паровой бане разогреть оливковое масло. Вылить в небольшой тазик и погрузить кисти рук на 15–20 минут. Повторять раз в неделю, если кожа обветрилась, можно прибегать к полезной ванночке через день.

Для многих такое использование оливкового масла покажется слишком расточительным. В целях экономии можно смешивать продукт с более доступным подсолнечным маслом в произвольных пропорциях.

Для молодости и красоты шеи

Неразбавленное масло оливы наносить на шею 1–2 раза в сутки или применять продукт в составе масляных смесей.

Масляные смеси для шеи и области декольте

В зависимости от ожидаемого эффекта можно приготовить одно из средств:

  • для избавления от морщин, питания увядающей кожи. Перемешать 2 столовые ложки масла оливы с чайной ложкой масла ростков пшеницы;
  • для профилактического ухода за кожей шеи. Развести в 2 столовых ложках оливкового масла по 1 чайной ложке масел абрикосовой косточки и миндального масла.

Маски для шеи и области декольте

Маски нужно наносить на чистую, сухую шею на 15–30 минут, после чего смыть смесь проточной водой.

В качестве питательного состава можно использовать:

  • неразбавленное масло оливы;
  • масляные смеси (см. рецепты выше);
  • жирную сметану и масло оливы, соединённые в одинаковых пропорциях;
  • растёртый вилкой банан, «приправленный» столовой ложкой масла;
  • превращённый в пюре огурец, смешанный со столовой ложкой оливкового масла;
  • чайную ложку сока лимона, разведённую в столовой ложке масла.
Сметана

Для приготовления маски отлично подойдёт жирная домашняя сметанка

Противопоказания

Наружное использование масла не рекомендуется только в случае индивидуальной непереносимости продукта (встречается крайне редко). Если «жидкое золото» применяется в сочетании с другими ингредиентами, стоит учитывать противопоказания всех ингредиентов, содержащихся в смеси.

Перед использованием желательно провести аллерготест. Немного оливкового масла (или состава, содержащего продукт) нанести на сгиб локтя на 8–10 минут. Если спустя сутки на обработанном участке не обнаружится нежелательных проявлений (зуда, покраснения, жжения, шелушения и др.), использовать средство можно.

К масляным обёртываниям не стоит прибегать при:

  • недугах сердечно-сосудистой и эндокринной системы, почек;
  • онкологических заболеваниях;
  • гипертонии;
  • дерматологических патологиях и открытых повреждениях кожи;
  • варикозе;
  • гинекологических заболеваниях;
  • беременности и лактации;
  • состояниях после недавно перенесённых хирургических операций;
  • индивидуальной непереносимости входящих в состав смеси компонентов.

Оливковое масло увлажняет кожу, однако в некоторых случаях продукт может сушить эпидермис. При проявлении такой реакции рекомендуется применять продукт в сочетании с другими компонентами.

Отзывы

В 2012 году ездила работать на море. 3 месяца на палящем солнце — и ни разу не облезла кожа! А всё потому, что с первых своих дней пребывания там, я наносила на кожу оливковое масло, разбавленное водой (распылителем) РЕЗУЛЬТАТ ПОТРЯСАЮЩИЙ! По приезде на родину, все только и спрашивали, как я умудрилась ТАК красиво загореть…

Анастасия

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4068644/

Я рожала два раза и могу вам точно сказать, что оливковое масло (обычное, кулинарное) не сравнится ни с одним кремом от растяжек! Оно не только их предупреждает, но и эффективно борется с появившимися. Я делала смесь из оливкового, с добавлением аптечных масел (персикового и зародышей пшеницы), наносила на кожу сразу после душа.

ляля

http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4352909/

Я во время беременности на ночь именно оливковым маслом все тело и лицо мазала, в итоге ни одной растяжки, хотя склонность большая к ним была, кожа на всем теле (животе, бёдрах, груди, лице) не дряхлая, подтянута. Эффект очень и очень даже неплохой.

аноним

https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/403801/index.html

Одна бутылочка оливкового масла может заменить сразу несколько средств для ухода за тела. А если учитывать, что это полностью натуральный продукт, не содержащий вредных примесей, то его по праву можно назвать «жидким золотом».